rehabilitationssport: orthopädiegruppen

Gymnastikgruppen

Gymnastikgruppen sind für Menschen geeignet, die eine funktionelle Gymnastik auch am Boden (auf der Matte) ausüben können. Die Übungen sind mit hochwertigen Trainingsgeräten für den gesamten Bewegungsapparat im Gehen, Stehen, Liegen, Knien & Sitzen.

Krankheitsbilder: Chronische Wirbelsäulenbeschwerden, degenerativen und entzündlichen Veränderungen der Bewegungsorgane wie beispielsweise Rheuma und Osteoporose, Bandscheibenvorfall, Arthrose, Morbus Bechterew, Impigment, Schultersteife, Zustand nach Prothesen und Endoprotheseneinsatz.

Reha-Plus

1. funktionelle Gymnastik in der Gruppe (Kassenleistung) mit
2. Training im Gerätezirkel in der Gruppe (Zusatzleistung)
Eine Mitgliedschaft im KSV Baunatal, Abteilung Reha-Sport ist für Reha-Plus erforderlich.

Wassergymnastik

Durch die Leichtigkeit im Wasser und die große Bewegungsfreiheit ist die Wassergymnastik besonders effektiv. Das Training macht in der Gruppe deutlich mehr Spaß und ist im Rehabereich ein wichtiger Baustein geworden.
Die Wassergymnastik hilft älteren Menschen einerseits dabei, ihre Beweglichkeit zu erhalten und ist hilfreich, weil das Wasser durch seine physikalischen Eigenschaften entlastend wirkt. Hier spielt vor allem die Auftriebskraft des Wassers eine wichtige Rolle, denn durch den Auftrieb muss der menschliche Körper im Wasser nur ca. 10 Prozent seines normalen Körpergewichtes tragen. Das hat zur Folge, dass die Muskulatur, die Wirbelsäule, der Gelenkapparat sowie die Bandscheiben im Wasser deutlich entlastet sind.
Die verschiedenen Übungen bei der Wassergymnastik sind auch wichtig, da die Gelenk- und Rückenmuskulatur nicht nur entlastet werden, sondern auch gekräftigt. Zudem fördert Wassergymnastik die Beweglichkeit und Koordination älterer Menschen. Ein sehr wichtiger Aspekt ist auch das Gemeinschaftsgefühl und der Spaß, denn Wassergymnastik macht in einer Gruppe wesentlich mehr Freude, als wenn man sie alleine praktiziert.

Hocker- und Rollator-Gymnastik

Dieser Kurs möchte Menschen ansprechen, denen es schwer fällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Gehen, stehen, sitzen, bewegen – Nach dem Motto „Locker vom Hocker“ werden Rückenschonende Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt. Sie werden erstaunt sein, was auf dem Hocker alles möglich ist.

Die verschiedenen Bewegungseinheiten der Rehagymnastik zielen darauf ab die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen und die Koordinationsfähigkeit und Geschicklichkeit zu fördern. Bei der Hockergruppe geht es hauptsächlich um Freude in der Gruppe, sowie Geselligkeit beim gemeinsamen Sport.

Reha-Sport für Kinder und Jugendliche

Krankheitsbilder: Skoliose und anderen Rückenproblemen, Haltungsschwäche, Koordinations- und Gleichgewichtsschwäche, Konzentrationsproblemen, Übergewicht

Im Vordergrund steht die Förderung/Stärkung: der Freude an Sport und Bewegung, der Koordination, der Rumpfmuskulatur, der Gleichgewichtsfähigkeit, der verschiedenen Wahrnehmungsbereiche und der Konzentration, der Ausdauer und Kraft, des Sozialverhaltens, der Entspannung und des Selbstbewusstseins

Inhalte sind beispielsweise Ball- und Sportspiele, Turnen und Klettern, Konditions- und Koordinationstraining, Körperwahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen