rehabilitationssport: Long-Covid
Wenn Corona bleibt
Covid 19 ist ein tückischer Gegner und nicht für jeden Erkrankten ist alles wieder beim Alten, wenn der Test nach der akuten Phase wieder negativ ist. Wenn nach 12 Wochen immer noch Symptome auftreten, spricht man von dem POST-COVID-Syndrom.
Zu den häufigsten gesundheitlichen Langzeitfolgen von COVID-19 (LONG COVID) zählen:
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Müdigkeit,
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Erschöpfung und eingeschränkte Belastbarkeit (Fatigue),
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Kurzatmigkeit,
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Konzentrations- und Gedächtnisprobleme,
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Schlafstörungen,
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Muskelschwäche und -schmerzen,
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psychische Probleme wie depressive Symptome und Ängstlichkeit.
Weitere mögliche Langzeitfolgen, die erst nach der akuten Krankheitsphase auftreten können, sind:
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eine Verschlechterung der Lungenfunktion,
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weitere Komplikationen an anderen Organen wie beispielsweise eine Herzmuskelentzündung, Nieren- und Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) sowie Thromboembolien (Verstopfung eines Gefäßes durch ein Blutgerinnsel).
Ärztliche Begleitung und rehabilitative Maßnahmen sind dann nötig, um die Betroffenen wieder für ihren Alltag und Beruf fit zu machen. Dabei ist Rehasport Teil der Lösung.
Um die Gesundheit und damit einen wertvollen Teil der Lebensqualität wiederherzustellen, ist die Teilnahme am Rehasport in speziellen Post-Covid-Gruppen ein sinnvoller und nützlicher Weg. Das Sport- und Bewegungsprogramm hat einen ganzheitlichen Ansatz (körperlich, psychisch, sozial). Es bietet neben einem abwechslungsreichen Training auch den Austausch und die gegenseitige Motivation in der Gruppe. Neben dem Training für Herz, Lunge, Kreislauf und Muskeln kommen auch das Koordinations- und Entspannungstraining nicht zu kurz.
Zusätzlich bieten wir als besonderen Service nach Vereinbarung die Gespräche mit unserem Ärzteteam aus dem Rehabilitativen Herzsport an. Auch zu individuellen Trainingsprogrammen berät Sie unser sportwissenschaftliches Trainerteam nach Terminvereinbarung.
Die Post-Covid Rehasport-Gruppe findet mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr in der KSV Sportwelt, Altenritter Str. 37 in Baunatal statt.
Sie können mit einer Rehasportverordnung mit der Diagnose Long Covid ihres Fach- oder Hausarztes daran kostenfrei teilnehmen.
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