Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues
Mo, 05.09.2022 / I.Voss (Kurse)
Kursspecial mit 8 Einheiten Hormon yoga
Termin: dienstags, ab voraussichtlich Januar 2023
Die Hormon Yoga Übungsreihe wird behutsam aufgebaut. Mit der Fürsorge für jeden einzelnen Schüler werden die Yogapositionen individuell angepasst. Unterstützend für Herz- und Kreislauf wird ein sanfter und meditativer Mondgruß erlernt. Atemtechniken (Pranayama) sowie Energielenkung und Entspannungsübungen runden das Hormon Yoga ganzheitlich ab.
Hormon Yoga eignet sich hervorragend für Frauen ab 35 (Hormonlevel beginnt zu sinken):
- Kinderwunsch,
- Ausbleiben der Regelblutung,
- Unregelmäßige Menstruation,
- als Vorbereitung auf – und in den Wechseljahren,
- Antiaging,
- Libidoverlust,
- bei Prämenstruelles Syndrom (PMS),
- Unterfunktion der Schilddrüse,
- oder um die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Durch intensive Bewegungen im Bauch und Unterleib und Atemübungen gibt es spezielle Kontraindikationen.
Bitte kein Hormon Yoga üben
- in der Schwangerschaft,
- bei Krebserkrankungen,
- bei akuter Endometriose,
- bei großen Myomen in der Gebärmutter,
- bei akuten Entzündungen im Bauchraum,
- bei Bluthochdruck • Starker Osteoporose,
- bei akuten Herzkrankrankheiten sowie nach Operationen,
- bei Asthma.
Kosten: Nichtmitglied 100,- € / KSV-Mitglied 80,- € / Kombiticket-Inhaber 50,- €
Hinweis: Der ursprünglich geplante Termin für September 2023 findet leider nicht statt.
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