Leveleinteilung
MTB Fahrtechnik - BASIC
Fahrkönnen: 0
Höhenmeter: 50-150
Ausdauer: 10-15 Km
Hauptsächlich erlernen wir die sicherheitsrelevanten Fahrtechniken auf einem Übungsplatz und später im leichten Gelände.
Im Gelände warten Wege auf uns, welche keine besonderen Schwierigkeiten aufweisen. Diese sind meistens flüssige Wald- und Wiesenwege auf griffigen Naturböden oder verfestigter Schotter. Stufen, Felsen oder Wurzelpassagen sind nicht zu erwarten. Das Gefälle des Weges ist leicht bis mäßig, die Kurven sind weitläufig. Die Wege sind ohne besondere Fahrtechnik zu bewältigen.
Fahrkönnen Beschreibung:
Wegbeschaffenheit fester und griffiger Untergrund
Hindernisse keine Hindernisse
Gefälle leicht bis mäßig
Kurven weit
Fahrtechnik kein besonderes fahrtechnisches Können nötig
Quelle: http://www.singletrail-skala.de/s0
MTB Fahrtechnik - NTERMEDIATE
Fahrkönnen: BASIC
Höhenmeter: 150-350
Ausdauer: 15-20 Km
Wir erlernen wir die Fahrtechniken auf einen Übungsplatz und wenden diese anschließend im Gelände an.
Im Gelände warten Wege auf uns, welche durch kleinere Hindernisse wie flache Wurzeln und kleine Steine charakterisiert sind. Sehr häufig sind vereinzelte Wasserrinnen und Erosionsschäden Grund für den erhöhten Schwierigkeitsgrad. Der Untergrund kann teilweise auch nicht verfestigt sein. Das Gefälle beträgt maximal 40%. Spitzkehren sind nicht zu erwarten.
Auf diesen Wegen werden fahrtechnische Grundkenntnisse und ständige Aufmerksamkeit benötigt. Anspruchsvollere Passagen erfordern dosiertes Bremsen und Körperverlagerung. Es sollte grundsätzlich im Stehen gefahren werden. Hindernisse können überrollt werden.
Loserer Untergrund möglich, sowie kleine Wurzeln und Steine.
Fahrkönnen Beschreibung:
Hindernisse kleine Hindernisse, Wasserrinnen, Erosionsschäden
Gefälle < 35%/22°
Kurven eng
Fahrtechnik fahrtechnische Grundkenntnisse nötig, Hindernisse können überrollt werden
Quelle: http://www.singletrail-skala.de/s1
MTB Fahrtechnik - ADVANCED
Fahrkönnen: INTERMEDIATE
Höhenmeter: 200-450
Ausdauer: 15-25 Km
Wir erlernen die Fahrtechniken im Gelände.
Auf diesen Wegen muss mit größeren Wurzeln und Steinen gerechnet werden. Der Boden ist häufig nicht verfestigt. Stufen und flache Treppen sind zu erwarten. Oftmals kommen enge Kurven vor, die Steilheit beträgt passagenweise bis zu 60% bzw. 35°.
Die Hindernisse müssen durch Gewichtsverlagerung überwunden werden. Ständige Bremsbereitschaft und das Verlagern des Körperschwerpunktes sind notwendige Techniken, ebenso genaues dosieren der Bremsen und ständige Körperspannung.
Fahrkönnen Beschreibung:
Untergrund meist nicht verfestigt, größere Wurzeln u. Steine
flache Absätze und Treppen
Gefälle < 60%/35°
leichte Spitzkehren
Quelle: http://www.singletrail-skala.de/s2
MTB Fahrtechnik - EXPERT
Fahrkönnen: ADVANCED
Höhenmeter: 150-350
Ausdauer: 15-20 Km
Nur geschlossene Gruppen
Fahrkönnen Beschreibung:
Verblockt, viele große Wurzeln / Felsen
rutschiger Untergrund, loses Geröll
Hindernisse hohe Absätze
Gefälle > 70%/35°
Kurven enge Spitzkehren
Fahrtechnik sehr gute Bike-Beherrschung nötig
